文／林宛柔 圖/葉書妤、林宛柔
桶後越嶺步道小檔案
桶後越嶺步道是一條穿越雪山山脈，從大台北直接進入宜蘭的越嶺步道，而且難度不高，半天就能走完。此外，桶後溪的溪流地形豐富，不同的區域呈現全然不同的風景，據說「不至桶後，不知台北溪流之美。」
桶後越嶺步道是烏來山區三大古道之一，是早期泰雅族由雪山山脈地區北上打獵遷移走出的路徑，現已成為登山健行的熱門路線。步道全長7公里，難度等級為2，約半天至一天內即可完成。
桶後越嶺步道位於桶后林道13K處，林業及自然保育署新竹分署於1K處設哨管制，依「管車不管人」原則，除執行公務、在地居民，及應桶後越嶺步道接駁需求，經申請獲許可進入之計程車(含多元計程車)外，其餘動力車輛均不開放進入。
非當地計程車及多元計程車 請於進入前 1 天至 14 天內上網完成預約，每日以50輛為限。（https://tonhoonline.hyweb.com.tw/#/cal）
走進泰雅山徑，感受自然的脈動
在登山口前空地，學員圍一個圈坐下。領隊大貓要大家自我介紹，在這個難得的一期一會的緣分中。「幫自己取一個本日專屬，走進自然中，希望身旁夥伴稱呼你的名稱吧!」大貓、筆筒樹、水鴨腳秋海棠、魚貍、蜻蜓……。有人向世界發出了好奇心的問號、有人希望化身自在的水中生物、這是我們和自然建立連結的第一步。
在走入山林之前，大貓與筆筒樹和團隊約法三章: 全隊伍走在兩個領隊嚮導之間，不超車也不落後；今日所產生的垃圾都要自行帶下山；遇到昆蟲不要過度驚慌與行動。隨後，在大貓的引領下，團隊中的每個人都在登山口前，透過簡單的入山儀式，靜下心來和山林說說話，敬天、敬地、敬大地生靈，把自己交付給自然。
我們不急著往前走。筆筒樹引導學員觀察周遭的自然環境:在溪谷山徑兩旁滿布的水鴨腳秋海棠，是普遍出現在中低海拔的林蔭底層的臺灣特有種植物，因葉片形狀像極了小鴨掌而得名。而步道兩旁則有台灣桫欏和筆筒樹，這一次，我們停下腳步，聽筆筒樹分享與恐龍生活在同一個年代，在世界各地被當作是珍寶的高大樹蕨，要如何去分辨、了解每一種植物之間不同的特性。團隊在古道上漫遊，慢慢走慢慢觀察，在1K處的溪水旁休息，恣意地享受著慢下來的時光，在用過午餐後，筆筒樹引導著學員走進溪流之中，蹲伏、趴臥，近距離觀察溪裡的魚群與微小生態。即便只有短短短幾十公尺，溪流中不同水流、石頭創造出多樣的棲地環境，讓不同生物找到棲身之所。
在自然與生活中落實無痕山林
當筆筒樹看顧著隊員在大雨過後略顯急流的溪河中趴溪觀察生態，大貓則是貼心地在岸上煮食味噌湯湯，隊員們拿出行前通知特別提醒要攜帶的餐具，舀了幾匙熱湯喝下，驅走泡過水後從身體湧起的寒意。
大貓也特別分享了在食材的準備與處理上，如何落實無痕山林:
- 上山前可將單包裝的食材包裝拆掉，依據人數份量裝在夾鏈袋中，減少把垃圾帶上山的機率。
- 建議選擇口味、料理較為清爽的食材(如味噌湯)，最後若還有殘餘，可以再煮熱水倒入，請大家分食。減少廚餘、廚具又比較好清潔。
而針對野外生活，大家最為困擾的就是如廁與衛生紙的處理，除了攜帶貓鏟，並知道如何正確使用外，大貓也推薦可以攜帶迷你沖洗器，在如廁後清潔。而大貓也分享她現在在家也都使用迷你沖洗器，不僅減少家中衛生紙的用量，山上山下生活習慣一致，在山上也更為自在。
除了能量，什麼也不取；除了回憶，什麼也不留
老天爺給予了我們一個涼爽無雨的天氣，活動前幾日大雨，許多學員都覺得若因雨延期，在山下處理未完的公事，也無妨；但活動結束時的回饋，無不感謝有照常舉辦，來到山上走走散心，聽筆筒樹講述步道生態、在專家的看顧下體驗趴溪樂趣、學習溪流生態，並在課程活動的設計中，實際了解如何降低人類行為對於自然環境的衝擊。
執行單位: BABO PAPAK 攀岩登山訓練館
一間以登山為基底的抱石館，願讓更多人在Indoor有個空間多多練習，能更安全地往outdoor去！
關於山林知事村
山林知事村為林業及自然保育署為推廣「負責任登山」態度所打造的登山知能品牌，透過主題講座與踏查活動，邀請專業職人與優質團隊，透過他們的分享與帶領，提升民眾對於自然環境的覺察與關懷，並建立登山安全與無痕山林的知識和態度，開心走入山林，平安回家。